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4 façons d'utiliser l'huile de noix de coco fractionnée

commençons par les bases.

Qu'est-ce que l'huile de noix de coco fractionnée (FCO) ? Facilement absorbé et pas trop gras, le FCO est fabriqué en prenant de l'huile de noix de coco ordinaire et en la traitant de manière à ce qu'elle devienne inodore, incolore et reste à l'état liquide. Ces caractéristiques font de FCO l'une des huiles de support les plus populaires. FCO est également connu pour avoir une durée de conservation plus longue par rapport aux autres huiles de support (nous recommandons de le stocker à température ambiante et à l'abri de la lumière du soleil).

Voici 4 façons d'utiliser FCO :

1. huiles essentielles diluées à usage topique

FCO est connue pour être l'une des huiles de support les plus populaires pour le mélange car elle a) aide à diluer les huiles essentielles et b) fait pénétrer les huiles essentielles plus profondément dans la peau pour une absorption optimale. Les huiles essentielles pures sont très puissantes et peuvent facilement s'évaporer. Le mélange avec de l'huile de noix de coco fractionnée maximise l'efficacité de vos huiles essentielles.

Si vous avez la peau sensible ou si vous utilisez des huiles essentielles avec un enfant, une huile de support doit toujours être utilisée pour des raisons de sécurité et de précaution.

Recette de flacon roller relaxant

Dans un flacon roller de 10 ml, mélangez 30 gouttes d'huile essentielle de lavande pure et remplissez le reste avec FCO.

Secouez-le et appliquez-le sur vos tempes, vos poignets, votre cou et la plante de vos pieds avant de vous coucher ou lorsque vous vous sentez stressé pour favoriser la relaxation (vous pouvez également appliquer avant le yoga, la journalisation ou la méditation).

recette d'huile de massage

Ajoutez 15 gouttes d'huile essentielle de cyprès et de pamplemousse dans un flacon de 30 ml et ajoutez de l'huile de noix de coco fractionnée. Massez les muscles endoloris pour une expérience apaisante. Doublez la recette pour une bouteille de 60 ml.

2. gommage corporel exfoliant

Redonnez vie à votre peau terne et fatiguée et offrez-vous une séance de soins ! L'exfoliation aide à éliminer les peaux sèches et mortes, favorise le renouvellement cellulaire et prévient l'obstruction des pores et les poils incarnés.

Recette de gommage corporel entièrement naturel

Mélangez 1 tasse de sucre ou de sel avec ¼ tasse FCO et 5 gouttes de chaque huile essentielle de lavande et de pamplemousse dans un bocal en plastique ou en verre adapté à la douche.

Nettoyez et rincez votre corps, puis appliquez votre exfoliant en mouvements circulaires. Évitez d'exfolier les zones irritées. Nous vous recommandons de le faire environ une fois toutes les quelques semaines (selon votre peau), suivi d'une crème hydratante.

Pourquoi les huiles essentielles de lavande et de pamplemousse ? sont idéales pour la santé de la peau. L'huile de lavande est apaisante et cicatrisante pour les peaux sèches et sensibles, tandis que l'huile de pamplemousse est connue pour éclaircir les peaux ternes.

Sel ou sucre ? Le sel est plus grossier sur la peau tandis que le sucre est plus fin et moins abrasif. Si vous avez la peau sensible ou prévoyez d'exfolier les zones sensibles, pensez à utiliser du sucre. Il existe une variété de différents types de sucre qui fonctionneront, y compris le sucre brut, raffiné, de noix de coco ou brun. Si vous décidez d'utiliser du sel, nous vous recommandons le sel d'Epsom ou le sel rose de l'Himalaya. Vous pouvez également essayer d'utiliser une part de sucre et une part de sel d'Epsom.

FCO aidera à restaurer l'hydratation et laissera votre peau douce et saine. Vous pouvez également essayer l'huile de jojoba si vous le souhaitez.

3. masque capillaire hydratant

Cheveux crépus épais ? Cuir chevelu sec qui démange ? Essayez d'appliquer FCO de la racine aux pointes (essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour une sensation de fraîcheur sur votre cuir chevelu) pour un masque capillaire ultra-conditionnant. Appliquez environ une demi-heure avant de sauter sous la douche pour donner à vos cheveux suffisamment de temps pour absorber le FCO et opérer sa magie (surtout si vous avez les cheveux longs ou épais). Suivez votre routine de douche habituelle et lavez soigneusement le FCO.

4.démaquillant

Il est facile de s'endormir sans se démaquiller, mais l'oubli peut obstruer les pores et piéger la saleté (et tacher les draps !) Gardez-le propre en ajoutant quelques gouttes d'huile de noix de coco fractionnée sur un coton ou un chiffon chaud (ou utilisez vos doigts) et essuyez délicatement votre maquillage. L'huile de noix de coco laissera votre visage frais et hydraté, contrairement aux démaquillants commerciaux qui dessèchent généralement la peau.

autres utilisations du FCO

  • Minimiser les vergetures et les rides : FCO favorise l'hydratation, la cicatrisation et une peau saine
  • Déodorant naturel : FCO possède des propriétés antibactériennes qui aident à prévenir les bactéries responsables des odeurs

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Sources
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Bissell, D. (2017, 9 octobre). 5 techniques pour une exfoliation naturelle à domicile. Extrait de https://www.mindbodygreen.com/0-9296/5-techniques-for-natural-athome-exfoliation.html.
Broyles, J. (2015, 14 juillet). 4 façons géniales d'utiliser l'huile de noix de coco. Extrait de https://www.mindbodygreen.com/0-11249/4-awesome-ways-to-use-coconut-oil.html.
Engler, A. (2019, 27 mai). Quels sont les avantages capillaires de l'huile de noix de coco, comment l'appliquer. Extrait de https://www.mindbodygreen.com/articles/coconut-oil-for-hair-how-to-use-it-and-what-it-does-for-your-strands.
Harju, D. (2019, 14 septembre). 10 exfoliants entièrement naturels pour votre peau. Extrait de https://helloglow.co/10-best-natural-skin-exfoliators/.
Lien, R. (2017, 9 avril). L'huile de noix de coco est-elle bonne pour votre peau ? Extrait de https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-and-skin.
Kellner, L. (2017, 16 octobre). L'huile de coco pourrait-elle obstruer vos pores ? Extrait de https://www.mindbodygreen.com/articles/could-coconut-oil-be-clogging-your-pores.
Munoz, K. (2018, 24 octobre). 20 façons secrètes d'utiliser l'huile de noix de coco pour la peau. Extrait de https://draxe.com/nutrition/fats-and-oils/coconut-oil-for-skin/.
Total Wellness Publishing. (2019). La vie essentielle (6e éd.).
Villafranco, S. (2017, 29 avril). Exfoliation 101 : Tout ce que vous devez savoir pour obtenir votre éclat. Extrait de https://www.mindbodygreen.com/0-30036/exfoliation-101-all-you-need-to-know-to-achieve-your-glow.html.
Photo de Kadarius Seegars sur Unsplash
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